更多分类 iPad旅游软件 iPad健康健美 iPad教育应用 iPad报刊杂志 iPad摄影录像 iPad音乐软件 iPad效率软件 iPad生活软件 iPad体育软件 iPad商务软件 iPad新闻软件 iPad工具软件 iPad社交软件 iPad美食佳饮 iPad财务软件 iPad辅助软件 iPad导航软件 iPad医学软件 iPad图书软件 iPad影音娱乐
最新最热下载排行
极简待办iPad版v2.9.37
UC抢票帮iPad版v13.9.8.1767
mail.com ipad版v8.34
Gmail ipad版v6.0.220612
滴答清单iPad版v6.2.91
Dropbox iPad版v286.2
PDF Expert iPad版v7.10.0
Notability iPad版v11.3
Clips iPad版V1.1.3
Todoist iPad版V10.1.1
Quip iPad版v7.61.2Notability iPad版v11.3
麦库记事iPad版V2.1
金山快盘iPad版V5.0.2
新浪微盘iPad版v3.8.2
腾讯微云iPad版V5.2.7
换一换相关推荐Quip iPad版v7.61.2新浪微盘iPad版v3.8.2腾讯微云iPad版V5.2.7
360云盘iPad版V2.1.2Todoist iPad版V10.1.1金山快盘iPad版V5.0.2Clips iPad版V1.1.3麦库记事iPad版V2.1
郑多燕减肥舞iPad版
- 0
- 0
好用指数：5 分
立即下载使用二维码下载
等级：类型：iPad效率软件更新：2015/03/26 14:31大小：998M版本：V1.3.0语言：简体官网：http://www.pc6.com作者：暂无
软件介绍相关下载相关视频集合推荐评论0
郑多燕减肥舞iPad版是郑多燕减肥操的视频大集合，郑多燕减肥舞iPad版分为两部。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦腰瘦臀操。
软件特色
有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要和氧气需求量相等。其实有氧运动就是指富有韵律性的运动，运动时间比较长，一般属中强度运动，但是有很好的燃脂效果，有助于减肥。
说哑铃不能减肥反而会让肌肉结成块，最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的，只要方法正确，用哑铃也是可以减肥的，而且不止是减上半身哦。首先，要选择合适重量的哑铃，OL们用装满水的矿泉水瓶也可以代替。这样做锻炼会让身材更匀称。
塑身减肥是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，让身材比例更接近标准。
瑜珈减肥是最近几年很流行的一种方式，根据不同的动作可以瘦不同的部位，是最好的局部瘦身方法。瑜珈除了可以减肥瘦身外，还可以修身养性，是一种健康的养生运动，不论是不是要减肥，都可以学习。
相关版本下载
相关视频
-
没有数据
同类热门Quip iPad版v7.61.2新浪微盘iPad版v3.8.2腾讯微云iPad版V5.2.7360云盘iPad版V2.1.2Todoist iPad版V10.1.1金山快盘iPad版V5.0.2Clips iPad版V1.1.3
- 软件评论
-
查看所有0条评论>>