简易核心练习 v7.0

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类型：运动健身版本：v7.0大小：78.2M更新：2020/03/25 20:05语言：简体等级：官网：http://www.pc6.com作者：西安瑜乐软件科技有限公司

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　　稳固强壮的核心有助于提升整体健康状况，增强身体平衡性，增加自信心。此外，还可以减少你在其他运动中受伤的可能性。每天15分钟，努力就会有神奇改变，期待不一样的自己~

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v7.0

增强核心力量，很多健身爱好者常低估了瑜伽的这一效果。与传统腹肌训练相比，瑜伽的不同体式可以强化深层腹肌的练习，唤醒沉睡肌群。该课程瑜伽体式一气呵成，流畅无阻，调动全身肌肉，燃烧脂肪。

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