清蒸鲈鱼的做法图文 v10.2

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类型：美食菜谱版本：v10.2大小：4.5M更新：2017/03/08 16:40语言：简体等级：官网：http://www.pc6.com作者：暂无

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　　《清蒸鲈鱼的做法图文》APP手机应用内容介绍：你可以通过手机应用查阅清蒸鲈鱼做法、清蒸鲈鱼营养价值。清蒸鲈鱼营养价值：鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。另外，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。为了避免让鱼肉中宝贵的DHA在食用时减少流失，还要注意合理的烹饪方法。

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