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类型:健康医疗版本:v2.0.0大小:41.5M更新:2021/02/25 10:46语言:简体等级:官网:暂无作者:深圳微心动网络科技有限公司
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静乐app是一款辅助睡眠和专注的应用。静乐app提供各种白噪音和特色化音频,帮助用户快速进入睡眠,还有助您集中精神,专注于学习或工作。
软件介绍
静乐app致力于辅助睡眠、冥想、放松与专注。通过白噪音、冥想曲、纯音乐等等音曲,静乐app为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。心静神释,陶乎其乐。
功能介绍
1、白噪音叠加纯音乐:各种白噪音与纯音乐叠加播放
2、心理学优质资源:静乐app含心理测试、名师课程
3、冥想训练:静乐app引导身心放松,提高自我掌控感
4、呼吸训练:静乐app快速缓解焦虑情绪,提高专注力
软件特色
番茄工作法:专注25分钟,体息5分钟,劳逸结合,放松身心。
自定义时长:静乐app打造适合不同场景的专属计时器。
用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感。
专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点。
软件亮点
#静乐app适合以下人群#
睡眠质量较差,难以入睡的都市人群
注意力常常无法集中的拖延症患者
身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人
长期焦虑、精神疲倦的高压人群
希望获得纯粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想练习者
更新日志
稳定性改进和错误修正。
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