时间:2023/5/11 8:53:09来源:www.pc6.com作者:佚名我要评论(0)
2023蚂蚁庄园5月11日支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题:“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感?这方面的相关知识内容大多数人都不是太了解,下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题的正确答案。
蚂蚁庄园小课堂提问:“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感?
2023蚂蚁庄园5月9日答案
A、含钾丰富的
B 糖分较高的
正确答案:含钾丰富的
蚂蚁庄园今日答案解析:
夏季出汗多,容易丢失钾元素,导致低血钾现象,通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适,而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。
钾能够调节神经传递物质的合成和释放,对神经系统具有保护作用,有助于维持神经系统的活跃状态,从而缓解瞌睡。
钾在肌肉收缩和松弛中具有重要作用,有助于维持身体的代谢活力,减少疲劳感,从而缓解瞌睡。
钾还可以帮助调节血液中的酸碱平衡,从而保持血液循环系统的正常运转,有助于提高身体的代谢水平和活跃性,进而缓解瞌睡。
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