六块腹肌app

　　六块腹肌iPhone版（Runtastic Six Pack）这是一款六块腹肌锻炼软件，六块腹肌iPhone版无论是营养学人士还是健身达人们、亦或者成天坐办公室的白领以及学生或者各界人士都可以使用。只要严格按照锻炼计划坚持下去你也可以拥有完美身材和六块腹肌，白领们就算达不到这个效果减掉小肚子完全没问题。

功能介绍

　　- 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频。

　　- 可调节的运动难度，三个科学训练的等级。

　　- 六块腹肌的10周训练计划。

　　- 预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)。

　　Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练。

　　- 我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案。

　　- 浅显易懂的语音指导。

　　* 英语，德语，法语，西班牙语，意大利语，葡萄牙语，日语，中文。

　　- 为你的个人健身水平筛选练习。

　　- 50多个独特的“当日小贴士”消息。

　　- 可获取Runtastic Six Pack Workout Music Packs六块腹肌健身训练音乐包来保持动力。

　　- 音乐和健身训练两者的强度相匹配，为你的循环训练设定了最佳心情和配速。

　　　- 可在iPhones，iPads 和Apple TV上运作(安卓:可在智能手机和tablets上运作)。

　- 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件。

　　- 心率整合：在你健身训练期间使用你的心率监视器来追踪你的心率活动。

　　- 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理。

　　- 体脂数据可视化：为练就完美的六块腹肌将你的理想体脂数据范围可视化。

　　- 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展。

　　- 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合。

　　- 把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上。

　　- 鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com。

更新日志

　　喜爱Runtastic吗？我们的目标是来帮助你提高你的健身水平并鼓励你拥有健康的生活。在App Store里为我们评级并将你的经历告诉给其他人吧。

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