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睡眠帮
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等级：类型：iPhone医疗应用更新：2019/07/30 10:27大小：122.5M版本：v1.4.5语言：简体官网：暂无作者：暂无Apple Watch：否
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睡眠帮是一款健康睡眠管理软件，睡眠帮app有利于帮助经常睡眠的用户改善睡眠质量，睡眠帮app提供了大量的睡眠知识，各类助睡眠技巧，让用户快速入眠，支持睡眠质量检测功能，快速帮助用户找到睡眠相应的改善方法。
基本简介
睡眠帮 - 帮你睡个好觉～
这是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。
软件特色
-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量
-关注自身睡眠状况与身心健康
-热爱音乐与旋律
-放松与专注的冥想练习
-压力、焦虑、消极情绪的自我调整
-养成良好睡眠习惯
-升学、考试、课业压力大的学生党
-工作竞争压力大的都市上班族
-因内部、外部因素受失眠困扰的人群
软件亮点
#睡眠监测#
-摆脱手环佩戴的异物感
-根据科学的方法监测与分析睡眠数据
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-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠
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#助眠音乐#
-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态
-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量
-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间
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