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睡眠周期跟踪器是一款专业的闹钟睡眠工具,睡眠周期跟踪器软件拥有的睡眠功能多,能够帮助用户调节不同时间段的闹钟,随时挑选不同的音乐当闹铃,还可以记录用户的睡眠情况。
软件介绍
睡眠周期跟踪器是一款智能闹钟,可跟踪您的睡眠模式,在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒,分析您的睡眠质量,并当您存在睡眠负债时通知您。不论您坚持早起或是习惯晚睡,它都是您必备的app。
软件功能
睡眠周期跟踪器促进身心唤醒:
在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉!
可设定与 Apple Music 同步,用你最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。
记录和分析你的睡眠质量:
设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛,获得足够的睡眠时间。
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睡前放松心情:
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通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
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保持睡眠数据同步与安全:
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通过 Apple Watch 监测您的睡眠——清楚易用的洁面能帮助您大概了解在您睡觉时发生了什么。
请注意,宠物或同伴的移动或发出的响声可能影响睡眠跟踪效果。
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更新日志
在此次更新中,我们增加了 最新“文章 "部分,包含了经验丰富的医生、治疗师和社会工作者提供的有用的建议。 阅读有价值的文章,了解更多有关睡眠的知识。
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