pillow自动睡眠追踪

Pillow自动睡眠追踪是一款自动追踪你睡眠的软件，让你能够清楚知道你在睡眠的过程当中所发生的一切的事情，让你了解到你的睡眠是否健康，从而有效的进行改变。

　　Pillow自动睡眠追踪是一款自动追踪你睡眠的软件，让你能够清楚知道你在睡眠的过程当中所发生的一切的事情，让你了解到你的睡眠是否健康，从而有效的进行改变。

基本简介

　　睡眠问题?使用睡眠助理Pillow改善你的睡眠。Pillow可利用你的Apple Watch自动分析你的睡眠周期，你也可在没有Apple Watch的情况下使用Pillow，只需将你的iPhone或ipad放在枕畔的床垫上。

　　将Pillow用作为智能闹钟，在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你，让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。具有重要的声音表现，例如打鼾、睡眠中呼吸暂停和梦呓。探索你的睡眠趋势，用影响睡眠的10项Apple健康指标比较你的睡眠质量。

　　使用Pillow精心挑选的助眠声效更快入睡，利用Pillow独特的贪睡实验室功能获取有关睡眠的见解和诀窍。

　　发现优质睡眠为你带来的翻天覆地的益处!

功能介绍

　　自动模式

　　-只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠

　　-睡眠日历：Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。

　　-在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告

　　-自动睡眠追踪无需在Apple Watch上安装应用

　　-在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告

　　-闹钟和录音在自动模式下不可用

　　手动模式

　　-使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠，在就寝时按下开始，在醒来后按下停止

　　-智能唤醒：Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你

　　睡眠与心率分析

　　-先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域最新的科学发现

　　-查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表

　　-详尽的睡眠阶段图解(苏醒、REM、浅睡、深睡)和睡眠数据(如就寝时间、卧床时间等)

　　收听睡眠期间的重要声音活动

　　-录制你在睡眠期间的声音

　　-播放、导出或删除任何录音

　　使用Apple健康指标比较你的睡眠质量

　　-Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据

　　-使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量

　　助眠旋律和唤醒声效

　　-精心挑选的唤醒声效

　　-从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声

　　-助眠旋律和环境音效助你入眠

　　-可选振动设置(仅限iPhone)

　　最佳就寝时间

　　-Pillow会分析你的睡眠周期，然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你

　　贪睡实验室

　　-个性化的实验性功能与建议

　　-定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实

　　睡眠趋势与统计

　　-探索你的睡眠历史，按周、月、年、所有记录总结概述

　　安全备份同步和导出睡眠数据

　　-在不同设备间同步你的睡眠数据和录音

　　-关联你的Runkeeper账号，自动更新你的睡眠数据，并与其他应用分享

　　日间小睡模式

　　-在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择

　　情绪报告和睡眠备注

　　-追踪你醒来时的情绪

　　-为每条睡眠记录添加备注，从中发现它们对睡眠质量的影响