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类型：运动健身版本：v1.1.3大小：20.8M更新：2024/04/05 15:09语言：简体等级：官网：暂无作者：南京凌晓信息技术有限公司

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凯格尔训练是一款专业的运动健身服务平台，凯格尔训练还有提供盆底肌锻炼指导的专业健身课程，有详细的视频图文操作，让你可以跟着运动练习。

软件亮点

- 【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年，而我国却尚未普及，很多人想训练却苦于无门。现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家又可以学习锻炼啦！

- 【训练记录】——记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

- 【丰富课程】——手把手教你如何训练

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